チョップドサラダ
お好きな野菜を細かく刻んで、スプーンで食べるサラダです。
カレー風味のヨーグルトドレッシングでどうぞ。
- ●材料(作りやすい分量)
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- きゅうり(粗みじん切り) ……1/2 本
- ズッキーニ (粗みじん切り) ……1/2 本
- アーリーレッド(みじん切り) ……1/4 個
- ひよこ豆(水煮) ……50g
- コーン缶詰……大さじ2
- にんじん(粗みじん切り) ……1/4 本
- マッシュルーム(薄くスライス) ……4 個
- カッテージチーズ……大さじ1
- <A>ドレッシング
- インド風カレー粉……小さじ2
- プレーンヨーグルト……大さじ4
- オリーブ油……小さじ2
- 塩……適量
- 黒胡椒粉末……適量
- ●作り方
- ① ボウルに<A>を入れてよく混ぜます。
- ② カッテージチーズ以外の材料をすべてA で和えます。最後にカッテージチーズをのせます。