魚の陳皮蒸し ●材料(2 ~ 3 人分) 白身魚(腹わたとうろこはとる) ……1 尾(約500g) 塩 …… 適量 陳皮 …… 小さじ2 香菜 …… 適量 ごま油 …… 適量 ●作り方 ① 魚はよく洗い、水気を拭いて全体に塩をします。 ② 表面と中に陳皮をまんべんなくまぶし皿にのせ、強火で約10 分蒸し、お好みで香菜、熱したごま油をかけます。 ※油が高温になりますのでやけどにご注意ください。 陳皮