豚肉のピカタ
- ●材料(2 人分)
- 豚ロース肉( 豚カツ用)……2 枚
- 塩……小さじ1/2
- カトルエピス……少々
- 小麦粉……大さじ1
- サラダ油……大さじ1
- <A>(混ぜておく)
- 卵( 溶きほぐす)……1 個
- 粉チーズ……大さじ2
- カトルエピス……小さじ1/4
- ●作り方
- ① 豚肉は包丁のみねで両面をたたき、塩、カトルエピス少々をふります。
- ② 豚肉に小麦粉を薄くまぶし、A を絡めます。
- ③ フライパンに油を入れ、②を焼きます。両面を軽く焼いたらふたをし、弱火で2 ~ 3分蒸し焼きにして火を通します。